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一，关于时间 1、电影片段赏析 2、时间管理的表现和本质 3、何为思维时间 4、时间到底多珍贵——视频片段赏析 5、时间管理实现的目标 1）创造价值 2）克服焦虑 二、高效时间管理系统 1、四代时间
一，认识沟通 1、我们为什么要沟通 生理需求、认同需求、社交需求 2、基于现代社交媒介基础上的沟通特点与新要求 3、职场社交沟通原则和标准 4、沟通能力的定义 5、沟通高手的特质 二、沟通模型解析
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